У частини людей, які перехворіли на COVID-19, симптоми не зникають навіть після завершення основної хвороби. Такий стан відомий як постковідний синдром або «довгий COVID» — коли прояви недуги тривають понад 12 тижнів.
Про це повідомляє видання Mirror із посиланням на Національну службу охорони здоров’я Великої Британії (NHS).
Медики попереджають, що перебіг постковідного синдрому може погіршитися через стрес або надмірні фізичні навантаження. Особливо небезпечно починати тренування без дозволу лікаря.
«Людям із тривалими симптомами COVID заборонено відновлювати активні заняття спортом без попередньої консультації з медиком», — йдеться у повідомленні.
Фахівці пояснили, що фізична активність справді сприяє відновленню організму, однак лише за умови поступового навантаження. Перенапруження після вірусної інфекції може спричинити погіршення стану, зокрема проблеми з серцем і диханням.
Окрім цього, лікарі нагадують про небезпеку самостійного прийому вітамінів у надмірних дозах. Надлишок вітаміну D може мати гірші наслідки, ніж сам вірус, а перевищення дози вітаміну С чи цинку нерідко викликає розлади травлення та інші побічні ефекти.
За статистикою, довготривалий COVID спостерігається приблизно у 6% тих, хто перехворів на коронавірус. Він може мати понад 200 різних проявів — серед найпоширеніших: постійна втома, «туман у голові», утруднене дихання, біль у м’язах і зниження витривалості. У деяких випадках симптоми тривають кілька місяців і потребують медичного супроводу.