Здоровʼя
Найпопулярніші макарони, які масово купують українці, можуть становити небезпеку для здоров’я. Йдеться про вироби з рафінованого білого борошна, які втрачають…
Попри те що війна суттєво впливає на психоемоційний стан людей, деякі звички мають ще серйозніший вплив на тривалість життя. Відмова…
Шоколад — це один з найбільш улюблених смаколиків у світі. Однак, як виявляється, його регулярне вживання може мати серйозні наслідки…
Сьогодні все більше людей шукають натуральні способи боротьби з стресом і тривожністю. Трав’яні чаї — це простий, але ефективний засіб…
Американський медичний експерт Каран Раджан радить включити у щоденний раціон чорницю та горіхи, аби зберегти ясний розум і запобігти віковим…
З віком міцність кісток знижується, і фактори як-от незбалансований раціон, дефіцит вітамінів чи спадковість можуть лише посилити проблему. Однак правильне…
Час останнього прийому їжі має не менш важливе значення, ніж її склад. Дослідники й лікарі переконані — правильний вечірній графік…
Хоча кава залишається одним із найпопулярніших напоїв у світі, дедалі більше людей обирають чай як щоденну альтернативу. Виявляється, така заміна…
Жодні вправи не дадуть миттєвого ефекту, якщо при цьому ігнорувати правильне харчування. Якщо мрієте про плаский живіт, слід не лише…
Оливкова олія першого віджимання – це більше, ніж просто кулінарна основа. На думку вчених, вона є справжнім джерелом здоров’я завдяки…