Здоровʼя
Нове масштабне дослідження виявило, що регулярне споживання продуктів, багатих на флавоноїди, може значно покращити якість життя в літньому віці. Йдеться…
Курячі яйця давно мають репутацію суперфуду, проте навколо них існує чимало міфів. Чи безпечно їсти їх щодня? Які речовини вони…
Шафран — не лише витончена приправа для кулінарних витворів, а й потужний інгредієнт у догляді за шкірою. Його унікальні властивості…
Дослідження вчених підтвердили: деякі звичні для японського раціону продукти мають потужні антивікові властивості. Їхній регулярний вжиток сприяє омолодженню клітин, покращенню…
Гречана дієта вже давно здобула популярність серед тих, хто хоче швидко зменшити вагу без складних розрахунків калорій. Її головна перевага…
Підвищений рівень глюкози в крові може стати серйозною загрозою для здоров’я, особливо для людей з діабетом або переддіабетичним станом. Та…
Чорниця заслужено вважається одним із лідерів за вмістом антиоксидантів, але не єдина може похвалитися високою концентрацією антоціанів — рослинних пігментів…
Для багатьох чашка кави зранку — невід’ємна частина дня. Та якщо ви не уявляєте свого життя без цього напою, варто…
З настанням теплої пори року активізуються кліщі — небезпечні переносники інфекцій. Щоб уникнути укусів під час прогулянок на природі, медики…
Приймати душ найкраще ввечері, а не вранці — саме тоді ця щоденна гігієнічна процедура матиме максимальну користь для тіла і…