Автор: Амелін Святослав

Східне узбережжя Австралії, зокрема штат Новий Південний Уельс, потерпає від катастрофічної повені, яка вже визнана найпотужнішою за понад сто років. Потужні зливи спричинили масштабні затоплення, жертви серед населення та масову евакуацію. За інформацією Associated Press, повінь перевищила рекордні показники 1921 і 1929 років. Затоплено навіть ті регіони, які раніше не зазнавали паводків, зокрема околиці міста Тарі. У деяких місцях рівень води досяг критичних позначок, що змусило людей рятуватись на дахах і верхніх поверхах будинків. До них можуть дістатися лише човни або рятувальні гелікоптери. Наслідки стихії Стихія вже забрала щонайменше три життя: 63-річного чоловіка знайшли мертвим у його будинку 30-річний чоловік…

Мінімальна заробітна плата в Україні сягне 10 059 гривень лише у 2028 році. Відповідні орієнтири закладено в розрахунках Міністерства фінансів України на найближчі роки. Як зазначають у Мінфіні, мета такого поступового підвищення — зберегти купівельну спроможність українців та одночасно зміцнити бюджетну систему за рахунок збільшення податкових надходжень. Водночас на 2025 рік підвищення мінімалки вирішили не закладати — вона залишиться на рівні 8 000 гривень. Прогнозований ріст мінімальної зарплати За даними відомства, подальше зростання передбачає наступні етапи: 2026 рік — 8 688 грн 2027 рік — 9 374 грн 2028 рік — 10 059 грн Також очікується, що прожитковий мінімум для…

Національний банк України оновив офіційні курси валют на четвер, 23 травня. Американський долар продовжив тенденцію до подорожчання, а євро незначно знизився в ціні. Вартість польського злотого залишилася стабільною. Оновлені дані оприлюднені на сайті НБУ. Офіційні курси валют на 23 травня 1 долар США — 41,49 грн (+6 коп.) 1 євро — 46,92 грн (-1 коп.) 1 польський злотий — 11,05 грн (без змін) Фінансові аналітики звертають увагу, що коливання валютного ринку наразі залишаються помірними та відображають загальні тенденції грошового ринку України в умовах керованої гнучкості курсу, яку впроваджує Національний банк з жовтня 2023 року. Нагадаємо, курс гривні вільно коливається у…

Міжнародний валютний фонд виступає за збереження в Україні режиму гнучкого обмінного курсу гривні. Така позиція закладена в чинній програмі співпраці з фондом і відповідає політиці інфляційного таргетування, яку реалізує Національний банк. Про це повідомила директорка департаменту комунікацій МВФ Джулі Козак під час брифінгу у Вашингтоні. Чому МВФ не підтримує ідею фіксації курсу до євро Відповідаючи на запитання щодо можливої фіксації гривні до євро на тлі нестабільності долара США, Козак зазначила, що наразі така опція не розглядається. За її словами, гнучкий обмінний курс та інфляційне таргетування — це ключові складові поточної макроекономічної політики, яка допомагає Україні зберігати фінансову стабільність у воєнних…

У 2025 році українцям для виходу на пенсію за віком потрібно мати більший страховий стаж, ніж у попередні роки. Відповідно до пенсійної реформи, щорічно вимоги до тривалості страхового стажу зростають на 12 місяців і до 2028 року досягнуть 35 років. Про це повідомили в регіональному управлінні Пенсійного фонду України, нагадавши положення статті 26 Закону України «Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування». Який стаж потрібен у 2025 році Право на призначення пенсії за віком у 2025 році залежить не лише від досягнення певного віку, а й від наявності необхідного страхового стажу: 60 років — не менше 32 років страхового стажу; 63 роки…

Ринок сільськогосподарських земель в Україні демонструє суттєве пожвавлення, особливо в Центральному регіоні. Найбільший інтерес покупців зосереджений у Дніпропетровській, Івано-Франківській та Тернопільській областях — саме там зосереджені найродючіші ґрунти та потужні агропідприємства. Ціни б’ють рекорди За даними платформи Опендатабот, у квітні 2025 року середня вартість гектара сільськогосподарської землі сягнула 86 655 грн. Це на 32 000 грн більше, ніж у березні. Така динаміка стала найрізкішим стрибком за останній рік. ТОП-5 областей з найвищими цінами (грн/га): Дніпропетровська — 358 305 Івано-Франківська — 172 336 Тернопільська — 162 417 Львівська — 104 046 Донецька — 101 047 ТОП-4 областей з найнижчими цінами: Миколаївська…

Щоденний прийом вітаміну D3 може значно уповільнити біологічне старіння організму — до такого висновку дійшли дослідники з Гарварду. За їхніми спостереженнями, ефект відповідає «омолодженню» клітин майже на три роки. Що досліджували науковці Дослідження тривало два роки і охопило 1031 учасника. Частина добровольців щодня отримувала по 2000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D, решта — плацебо. Основним показником, який відстежували вчені, була довжина теломерів у лейкоцитах — ділянок ДНК, що скорочуються з віком і вважаються біомаркерами старіння. Результати експерименту У групі, яка приймала вітамін D, теломери вкорочувалися повільніше: за перші два роки — лише на 5%; у наступні два роки — ще…

Білкова дієта — це популярна стратегія схуднення, що дозволяє досягти результатів без жорстких обмежень у калоріях. Її суть полягає в тому, щоб зробити основою харчування продукти з високим вмістом білка, водночас обмеживши жири та вуглеводи. Як діє білкова дієта Білки виконують ключову роль у побудові тканин, м’язів, ферментів і гормонів. Вони також потребують більше енергії для засвоєння, тому сприяють пришвидшенню метаболізму. Щоденна рекомендована норма — щонайменше 50 грамів білка (це приблизно 150 г риби або пісного м’яса). Правильне дотримання білкової дієти допомагає: зменшити апетит завдяки тривалому відчуттю ситості, спалювати більше калорій під час перетравлення, захищати м’язову масу під час зниження…

Кефір залишається одним із найефективніших натуральних способів для швидкого схуднення. Цей ферментований напій не лише сприяє нормалізації обміну речовин, а й забезпечує організм білком, пробіотиками та кальцієм. Саме тому його часто обирають як основу для короткотривалих дієт. Чому кефір корисний при схудненні Регулярне вживання кефіру: сприяє покращенню роботи кишківника завдяки пробіотикам; дає довготривале відчуття ситості через вміст білка; має низьку калорійність – всього 90–120 ккал на склянку; містить кальцій, що підтримує здоров’я кісток під час дієти. Популярні варіанти кефірної дієти Є кілька видів триденних кефірних дієт. Кожна має свої особливості та рівень суворості. Дієта №1 — моноформат Найсуворіший варіант. Протягом…

У суботу, 31 травня, футбольна Європа завмре в очікуванні – на “Альянц Арені” в Мюнхені відбудеться фінальний матч Ліги чемпіонів сезону-2024/25. У вирішальному протистоянні зійдуться французький ПСЖ і італійський Інтер. Початок гри – о 22:00 за київським часом. Шлях до фіналу У півфіналі ПСЖ здолав лондонський “Арсенал” із загальним рахунком 3:1 (1:0, 2:1), тоді як “Інтер” пройшов “Барселону” у драматичних матчах з додатковим часом – 3:3 і 4:3. Де дивитися матч Українські вболівальники зможуть подивитися фінал у прямому ефірі на медіасервісі MEGOGO. Крім того, текстову онлайн-трансляцію гри забезпечить наш сайт. Історія участі клубів у фіналі Для ПСЖ це буде лише…