Автор: Амелін Святослав

Американська дієтологиня та авторка книги “The Sports Nutrition Playbook” Еммі Гудзон розповіла, які продукти мають стати основою ранкового раціону жінок після 50 років. За її словами, саме правильний сніданок може стати важливою опорою в боротьбі з віковими змінами та зберегти здоров’я, силу і молодість. Гудзон пояснює: після півстолітнього вікового рубежу в організмі жінки починаються глибокі фізіологічні зміни. Вони зачіпають м’язову масу, щільність кісток і клітинні процеси. І хоча сам процес старіння зупинити неможливо, харчування — це один із факторів, який здатен суттєво уповільнити його негативні наслідки. Чому білок — головний союзник жінок у зрілому віці З віком тіло поступово втрачає…

З приходом спекотних днів в українських водіїв традиційно виникає занепокоєння: чи безпечно заправляти авто до повного бака, коли температура сягає +30 і вище. У соцмережах знову поширюється стара легенда — мовляв, пальне розширюється на сонці і може спричинити вибух. Але що кажуть експерти? Автомобільний портал «Автопілот» опублікував пояснення фахівців щодо цього популярного побоювання, яке влітку знову стало предметом дискусій серед водіїв. Реакція пального на спеку: що відбувається у баку Пальне справді змінює об’єм залежно від температури — у спеку воно розширюється. Якщо заправити бак до краю, теоретично пальне може збільшитися в об’ємі настільки, що дійде до заправної горловини або навіть…

Після страшної авіакатастрофи, що сталася 12 червня в Індії, коли літак Boeing 787 компанії Air India впав невдовзі після зльоту з аеропорту Ахмедабада, офіційно було підтверджено — з 242 осіб на борту вижив лише один пасажир. Йдеться про 40-річного громадянина Великої Британії Вішваша Кумара Рамеша. У перші години після трагедії поліція повідомляла про відсутність тих, хто вижив. Проте згодом з’ясувалося, що Рамешу вдалося врятуватися, хоча він отримав серйозні травми. Його дивом витягли з уламків, після чого госпіталізували до місцевої лікарні. Що розповів виживший В інтерв’ю для Hindustan Times Вішваш згадав перші миті трагедії. За його словами, вже через пів хвилини…

12 червня в Індії сталася масштабна авіакатастрофа: пасажирський літак Boeing 787 Dreamliner авіакомпанії Air India розбився майже одразу після зльоту. Повітряне судно впало на гуртожиток медичного коледжу, де, ймовірно, також є жертви серед студентів. На борту перебувало 242 людини. Це перший повний крах літака цього типу з моменту його введення в експлуатацію у 2011 році. Інцидент миттєво знову поставив під сумнів безпеку літаків Boeing, які останніми роками все частіше фігурують у гучних авіапригодах. Попри інноваційні рішення та глобальну присутність, Dreamliner опинився під шквалом критики через інциденти, технічні несправності та тривожні сигнали від колишніх працівників компанії. Boeing 787 Dreamliner: техніка нового…

Планований військовий парад у Вашингтоні, присвячений 250-річчю американської армії та приурочений до 79-річчя Дональда Трампа, може не відбутися через прогнозовану грозу. Захід, який мав би пройти ввечері 14 червня, перебуває під загрозою скасування або перенесення через потенційно небезпечні погодні умови. Про це повідомило видання The Times з посиланням на речника армії США Стіва Воррена. «Злива нас не зупинить, танки не розтануть, але якщо буде блискавка, то натовп буде в небезпеці», — пояснив він. Хоча зливи самі по собі не є критичними для техніки чи військових, блискавки можуть становити загрозу для десятків тисяч присутніх. Тому організатори розглядають варіанти перенесення або повного…

12 червня в Індії сталася трагедія, яка миттєво облетіла міжнародні новинні стрічки: пасажирський літак Boeing 787 авіакомпанії Air India розбився невдовзі після злету. На борту перебувало 242 людини. За попередньою інформацією, авіалайнер упав на будівлю медичного коледжу, тож серед загиблих могли бути не лише пасажири, а й студенти. Цей випадок став першим масштабним інцидентом за участю Boeing 787 з часу його введення в експлуатацію у 2011 році. Хоча раніше цей тип суден уже фігурував у повідомленнях про технічні проблеми, що виникали під час польотів, трагедій такого масштабу вдавалось уникнути. Boeing, зокрема модель 787 Dreamliner, активно використовується по всьому світу —…

Ізраїль перебуває на порозі масштабної військової операції проти Ірану. Уряд США вже попередив своїх громадян про можливу небезпеку та ініціював евакуаційні заходи в регіоні. Вашингтон вважає, що у відповідь на потенційний удар Тель-Авіва, Тегеран може вдатися до атак по американських цілях. Про це повідомив телеканал CBS News з посиланням на джерела серед американських чиновників і осіб, обізнаних із ситуацією. США активізують заходи безпеки Держдепартамент США розпорядився, щоб неключовий персонал американських дипломатичних місій залишив Ірак. Одночасно Пентагон дозволив членам родин військових добровільно покинути місця служби у різних частинах Близького Сходу, посилаючись на загрозу безпеці в разі ескалації. Президент Дональд Трамп 11…

Протести в Лос-Анджелесі проти жорсткої імміграційної політики стали ґрунтом для чергової хвилі дезінформації, яку активно підживлюють російські медіа та прокремлівські коментатори. Кремль намагається використати внутрішні конфлікти США, аби поширити власні політичні наративи та дискредитувати демократичні сили. Як повідомляє NBC News, російські ЗМІ та пов’язані з урядом акаунти у соцмережах активно тиражують теорії змови, вигадані крайніми правими середовищами у США. Зокрема, поширюється думка, нібито масові протести були сплановані урядом Мексики у координації з американськими демократами — на знак спротиву політиці Дональда Трампа щодо мігрантів. Мексиканська влада рішуче спростувала ці безпідставні звинувачення. Аналітики відзначають, що подібна риторика — не випадковість. Вона відповідає…

Прем’єр-міністр Греції Кіріакос Міцотакіс запропонував започаткувати міжнародний транспортно-енергетичний коридор, що поєднає грецький порт Александруполіс із українською Одесою. Про це він заявив 11 червня під час саміту «Україна — Південно-Східна Європа», який відбувся в Одесі. Запропонований маршрут пролягатиме через стратегічно важливі чорноморські порти — Варну в Болгарії та Констанцу в Румунії, що дозволить Україні отримати прямий доступ до інфраструктури країн ЄС. Міцотакіс вважає, що цей масштабний проєкт має не лише економічне, а й геополітичне значення. «Я хотів би, щоб Одеса стала кінцевим пунктом великого проєкту розвитку зв’язку, що починається в Александруполісі, проходить через Варну та Констанцу, і завершиться тут», — сказав…

Україна має всі передумови, щоб обігнати Росію за розміром економіки протягом наступних двох десятиліть. Про це заявив міністр фінансів США Скотт Бессент під час слухань у Конгресі, підкресливши важливість довгострокової підтримки Києва з боку міжнародних партнерів. На його думку, ключем до успіху стануть ефективне управління, глибоке партнерство з союзниками та потужні глобальні інвестиції. Бессент висловив упевненість, що за сприятливих умов Україна здатна не просто відновити економіку після війни, а й перевершити Росію за рівнем розвитку. «Я переконаний, що через двадцять років українська економіка, за належного менеджменту, стратегічного партнерства та інвестицій, може перевершити економіку Російської Федерації. Це стане потужним сигналом і…