Відома українська хореографиня та танцівниця Олена Шоптенко відверто поділилася своїм досвідом, як їй вдалося пережити непростий період після болісного розлучення.
У розмові з підписниками артистку запитали, як саме вона впоралася з особистою кризою, адже багато хто з її шанувальників зауважив, що зараз вона виглядає щасливою та ніби розквітла. У відповідь Шоптенко розповіла, що ключовою допомогою для неї стала робота з психотерапевтом.
“Це робота з психотерапевтом. Я вважаю це ментальною гігієною обов’язковою, якою я користуюся”, — зазначила хореографиня.
За словами зірки, терапія дала їй можливість не лише впоратися з емоційним болем, але й переосмислити ставлення до життєвих потрясінь. Вона підкреслила, що намагається сприймати розставання не як завершення, а як початок нового етапу у житті.
Танцівниця додала, що саме такий погляд дозволив їй спокійно та «екологічно» пережити важкий досвід і відкритися до майбутнього: хоч воно й невідоме, але обов’язково може стати кращим.