Автор: Амелін Святослав

Дослідження вчених підтвердили: деякі звичні для японського раціону продукти мають потужні антивікові властивості. Їхній регулярний вжиток сприяє омолодженню клітин, покращенню обміну речовин та загальному зміцненню організму. П’ятірка продуктів, що борються зі старінням Раціон японців багатий на компоненти, які активно впливають на регенерацію клітин та зменшення запалень. Ось п’ять ключових продуктів, які науковці виділили серед інших. Фіолетова картопля Незвичний овоч з насиченим кольором містить антоціани – потужні антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали та подовжують життєвий цикл клітин. Вони також знижують ризик хронічних захворювань, пов’язаних зі старінням. Ферментована соя Цей продукт багатий на ізофлавони – речовини, що активують ген довголіття FOXO3. Крім…

Гречана дієта вже давно здобула популярність серед тих, хто хоче швидко зменшити вагу без складних розрахунків калорій. Її головна перевага – ефективність і доступність. Завдяки високому вмісту білка, клітковини та відсутності “порожніх” калорій, гречка створює відчуття ситості й водночас сприяє очищенню організму. Як працює гречана дієта Суть методу полягає у споживанні вареної або запареної гречки без додавання солі, масла чи соусів. У раціон також дозволяється додати нежирний кефір, натуральний йогурт, зелений чай, несолодкі овочі. За рахунок зниження загальної калорійності, організм починає використовувати внутрішні запаси жиру як джерело енергії. Тривалість курсу зазвичай становить 7–14 днів. За цей період можна втратити від…

З 9 по 11 травня в Іспанії триває 35-й тур чемпіонату Ла Ліги сезону-2024/25. Центральним поєдинком стане чергове Ель Класико, в якому “Барселона” прийме мадридський “Реал”. Тур відкрився у п’ятницю матчем між “Лас-Пальмасом” та “Райо Вальєкано”. У суботу на поле вийде “Жирона” з Віктором Циганковим, яка зустрінеться з “Вільярреалом”, а “Атлетіко” протистоятиме “Реал Сосьєдаду”. У неділю боротьба триватиме – “Барселона” та “Реал” зійдуться в головному матчі туру. Український воротар Андрій Лунін має шанси вийти в основі “вершкових”. Також в цей день відбудуться інші цікаві протистояння, зокрема “Атлетик” зіграє з “Алавесом”. Розклад матчів 35-го туру Ла Ліги П’ятниця, 9 травня 22:00…

Донецький “Шахтар” запропонував ексгравцю “Барселони” та “Атлетіко” Арді Турану очолити команду після завершення сезону. Про це повідомив президент турецького “Еюпспора” Мурат Озкая в коментарі виданню AS. Зараз 38-річний Туран працює головним тренером “Еюпспора”, який посідає шосте місце в турецькій Суперлізі та зберігає шанси на вихід до єврокубків. Його досвід на тренерському містку почався у 2023 році, а в січні клуб підписав півзахисника Тараса Степаненка, що посилило зв’язок із “Шахтарем”. Неджаті Атеш, колишній партнер Турана по “Галатасараю”, зазначив, що особисто радив йому прийняти українську пропозицію. За інформацією журналіста Ягіза Сабунджуоглу, Даріо Срна, спортивний директор “гірників”, вже двічі зустрічався з Ардою —…

Головний тренер мадридського “Реала” Карло Анчелотті залишить свою посаду 25 травня, одразу після матчу заключного туру Ла Ліги проти “Реал Сосьєдада”. Про це повідомляє іспанське видання Marca. Італійський наставник та керівництво “вершкових” досягли згоди щодо дострокового розірвання чинного контракту, який мав діяти до літа 2026 року. Тимчасово керуватиме командою під час Клубного чемпіонату світу-2025 директор з професійного футболу клубу Сантьяго Соларі. Новий тренер уже визначений Після завершення міжнародного турніру “Реал” офіційно представить нового головного тренера — 43-річного Хабі Алонсо. Колишній півзахисник “королівського клубу” нині очолює леверкузенський “Баєр”. Алонсо виступав за “Реал” з 2009 по 2014 рік, провівши 158 матчів і…

Букмекери оприлюднили прогнози на бій-реванш між українцем Олександром Усиком та британцем Даніелем Дюбуа, який визначить абсолютного чемпіона світу в надважкій вазі. Поєдинок заплановано на 19 липня на стадіоні «Вемблі» в Лондоні. Коефіцієнти на перемогу Аналітики вважають Усика беззаперечним фаворитом: коефіцієнт на перемогу українця становить 1,20. Водночас на тріумф Дюбуа дають 4,85, а нічия оцінена коефіцієнтом 25,00. Найімовірніші сценарії Перемога Усика нокаутом – 1,80 Перемога Усика за очками – 2,55 Дострокова перемога Дюбуа – 8,50 Перемога Дюбуа за рішенням суддів – 12,00 Передісторія реваншу Перший бій між боксерами відбувся у серпні 2023 року у Вроцлаві, де Усик нокаутував британця у дев’ятому…

Упродовж 10-11 травня вболівальники спостерігатимуть за матчами 36-го туру англійської Прем’єр-ліги сезону 2024/25. На вболівальників чекають захопливі поєдинки, участь у яких візьмуть українські легіонери, а центральним матчем стане зустріч чинного чемпіона «Ліверпуля» з «Арсеналом» Олександра Зінченка. Розклад матчів 36-го туру АПЛ Субота, 10 травня 17:00 – «Вулвергемптон» – «Брайтон» 17:00 – «Іпсвіч» – «Брентфорд» (Єгор Ярмолюк) 17:00 – «Саутгемптон» – «Манчестер Сіті» 17:00 – «Фулгем» – «Евертон» (Віталій Миколенко) 19:30 – «Борнмут» (Ілля Забарний) – «Астон Вілла» Неділя, 11 травня 14:00 – «Ньюкасл» – «Челсі» (без Михайла Мудрика через відсторонення) 16:15 – «Манчестер Юнайтед» – «Вест Гем» 16:15 – «Ноттінгем»…

Українська співачка СолоХа (Тереза Балашова) поділилася подробицями третьої вагітності та вперше обмовилася про стать малюка. Наразі артистка перебуває на п’ятому місяці вагітності та зізнається — цей період видався для неї найважчим. У розмові з проєктом «Хочу бути мамою» зірка розповіла, що пережила сильний токсикоз, а також змушена готуватись до кесаревого розтину через фізіологічні особливості: «Зараз п’ятий місяць. Є токсикоз. Дай Бог будуть легші пологи. Але знову буде кесарів. Перший раз я намагалася народити самостійно, але не змогла через вузький таз — я займаюся спортом. Тоді я ледь не померла!» Також співачка випадково натякнула на стать третьої дитини. Звертаючись до українських…

Українська телеведуча Ольга Фреймут поділилася відвертими подробицями з особистого життя. У новому інтерв’ю вона зізналася, що в її родині з бізнесменом Володимиром Локотком іноді виникають суперечки — найчастіше через виховання спільних дітей. За словами Ольги, чоловік дотримується суворішого підходу до режиму та звичок дітей, тоді як вона дозволяє їм більше свободи. Саме це й стає джерелом розбіжностей: «Йому не подобається, що діти пізно лягають спати, бо у Великій Британії діти о 20:30 вже сплять. Наші лягають о 22:00. Йому не подобається, що вони багато часу проводять у YouTube. У них немає TikTok. Інколи ми тишком-нишком купуємо іграшки, ховаємо у комоді,…

Кабінет міністрів України схвалив законопроєкт, який передбачає оподаткування доходів російських військовополонених, що перебувають на території України. Відповідне рішення уряд ухвалив 9 травня. Про це повідомив представник Кабміну у Верховній Раді Тарас Мельничук. Що передбачає законопроєкт Згідно з документом, полонені військовослужбовці Російської Федерації повинні будуть сплачувати: податок на доходи фізичних осіб; військовий збір. Законопроєкт також пропонує законодавчо закріпити статус полонених як окремої категорії фізичних осіб — нерезидентів України. Це визначення базується на нормах Женевської конвенції від 12 серпня 1949 року та Додаткового протоколу до неї від 8 червня 1977 року. Яким чином відбуватиметься оподаткування Планується, що податковими агентами виступатимуть організації, які…