Новий тиждень стартує з геомагнітних коливань. У неділю, 22 грудня, Земля опинилася під впливом потоку сонячного вітру, що може позначитися на самопочутті людей.
Фахівці попереджають: зранку показники геомагнітної активності вже досягли порогових значень. Кр-індекс піднявся до рівня 5. Це відповідає слабкій магнітній бурі класу G1.
Причина – високошвидкісний потік сонячного вітру, який почав взаємодіяти з магнітосферою планети.
“Це може призвести до окремих періодів активної геомагнітної обстановки, з імовірністю виникнення геомагнітної бурі рівня G1”.
Такі бурі не вважаються небезпечними, але можуть створювати дискомфорт. Особливо для метеочутливих людей. Реакція організму – індивідуальна.
Як зменшити вплив геомагнітних коливань
Під час магнітних бур деякі люди скаржаться на головний біль, слабкість, порушення сну або стрибки артеріального тиску. У ці дні лікарі радять знизити темп життя.
- дотримуватися стабільного режиму сну та уникати перевтоми;
- пити більше чистої води, обмеживши каву й алкоголь;
- віддавати перевагу легкій їжі – овочам, фруктам, рибі;
- зменшити фізичні й емоційні навантаження, уникати стресів;
- частіше бувати на свіжому повітрі, робити дихальні вправи, приймати теплий душ.
Людям із хронічними захворюваннями варто уважніше контролювати тиск і не пропускати призначені лікарем препарати.
Слідкування за прогнозами геомагнітної активності допоможе заздалегідь скоригувати плани. І пережити бурю спокійніше.